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처음 오신 회원님은 기구 사용법 설명을 꼭 들으신 후 이용 바랍니다.
실내 전용 운동화 및 운동복을 꼭 착용하여 주시기 바랍니다.
부상방지를 위해 운동 전·후에는 반드시 준비운동을 하시기 바랍니다.
자신의 체력에 맞게 운동을 하시기 바랍니다.
덤벨 사용 후에는 부상 예방을 위하여 조심스럽게 자리에 놓아주십시오.
사용한 운동 기구는 제자리에 정돈하여 주시기 바랍니다.
음주 및 음식섭취 후 운동을 금합니다.
건강상 이상이 있으신 분은 지도자와 상담 후 이용하시기 바랍니다.
귀중품은 개인 또는 프론트에 맡겨주시기 바라며, 보관하지 않는 귀중품에 대해서는 책임지지 않습니다.
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